Narzissten: Elf Tipps gegen den Psychoterror in einer Beziehung
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Bleiben Sie dem Narzisst gegenüber professionell. Und das Ergebnis ist mehr als verblüffend: Um den Narziss zu entlarven, gibt es einen einfachen Weg — fragen Sie ihn! Und wenn das eine im Ungleichgewicht ist, ist es das andere auch.
Wenn ein Narzisst also Unordnung kritisiert, dann können Sie antworten Ja, es ist wirklich unordentlich, da hast du recht, aber noch nicht unordentlich genug. Wenn der Partner sich trennt oder es Probleme am Arbeitsplatz gibt. Wenn Kollegen oder der Chef plötzlich Entscheidungen kritisieren, die zuvor alle begrüßt haben, Gegenfrage stellen: Warum kommen Ihnen jetzt diese Bedenken?
Psychiatrie - Narzisstische Wut ist zerstörerisch Wird eine narzisstische Persönlichkeit schwer gekränkt, reagiert sie mit einer narzisstischen Wut, die alles vernichten will. Hier gilt es eher früher als später klare Grenzen zu setzen — schon um sich selbst zu schützen.
Eines Tages lockte ihn Nemesis, die Göttin der menschlichen Selbstüberschätzung zu einem See, wo Narziss auf dem Wasser ein reflektiertes Bild erblickte. Nicht ahnend, dass es sein eigenes Spiegelbild war, verliebte sich Narziss in dieses Bild. Er war nicht in der Lage seinen Blick davon abzuwenden, bis er letztlich ins Wasser fiel und ertrank. Der Mythos zeigt, dass Hochmut bereits seit vielen, vielen Jahren eine Todsünde ist. Jener Hochmut ist auch heute noch aktueller denn je, denn die Anzahl der selbstüberschätzten Menschen wird in Zeiten von Social Media, Selfies und Internet immer mehr. In Anlehnung an jenen Mythos werden solche Menschen als Narzissten bezeichnet. Narzissten begegnen uns in allen Facetten des Lebens Sei es auf der Arbeit, in Beziehungen oder in Sport und Freizeit, Narzissten lauern überall. Nun sind nicht alle Narzissten gleich: Es gibt jene, die gerne erzählen, was für ein toller Hecht sie sind, dabei aber durchweg lustig und schlagfertig sind und es gibt jene, die häufig eine Sonderbehandlung erwarten, da sie ihrer Meinung nach etwas Besseres sind. Jenen passiv-aggressiven Typ erkennt man daran, dass er sich häufig beklagt, wie schlecht alle zu ihm sind und wie oft ihn andere mit Füßen treten. Dazu muss man wissen, dass jene passiv-aggressiven Narzissten häufig in dem Glauben leben, sie verdienen eine bessere Behandlung als andere Menschen, da sie ihrer Meinung nach erfolgreicher, klüger, schöner, besser, etc. Manipulative Vorgehensweise Erhalten sie nicht die gewünschte Sonderbehandlung, reagieren sie im schlimmstenfalls rachsüchtig, mindestens aber gereizt. Dabei gehen narzisstische Menschen häufig ausgesprochen raffiniert vor, wenn sie ihren Willen durchsetzen wollen: Sie locken mit Versprechungen, die selten eingehalten werden, versuchen ein schlechtes Gewissen zu wie geht man mit narzissten um oder reagieren schnell beleidigt, wenn etwas nicht nach ihrer Pfeife läuft. Sie wissen genau, wie sie ihr Gegenüber um den Finger wickeln können. Gerade Menschen, die häufig mit Narzissten zu tun haben, stehen daher oftmals vor der Frage, wie sie ihnen gegenüber reagieren sollten, um sich nicht deren Groll zu zu ziehen. Wir haben einmal 9 Tipps zusammengefasst, die Sie über den Umgang mit Narzissten wissen sollten. Narzissten können Ihre wahre Identität gut verheimlichen Narzisstische Menschen gehen äußerst manipulativ vor: Nach außen lassen Sie sich ihren Narzissmus nur selten anmerken und spielen häufig das Opferlamm. Ihre wahre Identität finden wir häufig erst raus, wenn wir einen Narzissten verärgern. Achten sollten Sie dabei auf folgendes: Wenn es immer wieder vor kommt, dass sich jemand darüber beklagt, wie schlecht er von anderen behandelt wird, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie es mit einem Narzissten zu tun haben. Narzissten erwarten auf Grund der eigenen Wie geht man mit narzissten um im Umgang mit anderen viel. Werden ihre hohen Erwartungen nicht bestätigt, sind sie schnell unzufrieden. Stellen Sie ihm besser fragen, wann immer er sich nicht gut fühlt. Fragen Sie ihn warum es ihm schlecht geht, damit Sie merken, dass Sie sich mit der Situation auseinander setzen. Wenn ein Narzisst merkt, dass sich jemand für ihn interessiert, kann er auch der liebste Mensch auf Erden sein. Ein Narzisst hat Probleme damit, dauerhaft unter den gleichen Voraussetzungen zu leben. Für ihn bedeutet Zufriedenheit Stillstand. Dabei vergleicht er sich oft mit anderen und mag es nicht, wenn andere Menschen ein aus seiner Sicht besseres Leben führen. Dann neigen sie dazu unzufrieden zu werden, da sie sich für etwas Besseres halten und demnach eine bessere Behandlung verdienen. Sorgen Sie für kleine Aufmerksamkeiten, die den Narzissten erheitern, damit Sie für ihn einfach unvergleichlich gut sind. Egal, was Sie sagen, er wird es Ihnen wahrscheinlich negativ auslegen. Ähnlich wie im 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun wird sein Ohr Ihre Argumente so auslegen, dass Sie hinterher ein schlechtes Gewissen haben werden. Das führt dazu, dass Sie sich ihrerseits Vorwürfe anhören müssen. Wenn Sie einem Narzissten etwas vorwerfen wollen, sollten Sie es ihm in Briefform oder per Mail, App, etc. Wichtig ist, dass es nicht zu einer Diskussion führt, da sonst alle Mühe vergebens war. Wichtig: Der Narzisst muss Zeit haben, sich mit Ihren Vorwürfen auseinanderzusetzen, daher sollten Sie auf eine Nachricht seinerseits nicht gleich reagieren. Jedweder Verlust von Kontrolle kann schnell zu einem Gefühl der Verzweiflung führen. Narzissten brauchen das Gefühl Kontrolle über sich und ihre Mitmenschen zu haben. Im Gefühl von Sicherheit und Berechenbarkeit anderer Menschen, können sie dann gezielt ihre Manipulationen ausspielen. Reagieren Sie öfter Mal anders, als man es von Ihnen erwartet. Gönnen Sie sich beispielsweise öfter auch mal neuen Lifestyle, das macht Sie bei Ihrem narzisstischen Partner weiter interessant. Insgeheim wird er womöglich denken, dass er Nebenbuhler hat, da Sie plötzlich mehr Wert auf Ihr Äußeres legen und somit auch für andere Menschen interessanter erscheinen. Daher macht es überhaupt keinen Sinn mit Narzissten zu diskutieren, da sie sich erst dann zufrieden geben, wenn Sie Ihre Kritik zurücknehmen. Bis wie geht man mit narzissten um wird er Sie schlimmstenfalls mit Verachtung, mindestens aber mit Schuldgefühlen konfrontieren. Unterschätzen Sie nicht den Zorn eines Narzissten, dieser kann lange anwirken und destruktive Auswirkungen auf Sie haben. Kritisieren Sie daher niemals einen Narzissten. Sie denken, dass sie das Recht dazu haben, da sie glauben, im Beruf eine höhere Position zu bekleiden, besser auszusehen oder schlauer seien als unser eins. Das wird Unruhe und Unzufriedenheit schüren. Wenn Sie etwas Großes geleistet haben, bedanken Sie sich demütig beim Narzissten für seine Geduld und Unterstützung. Sagen Sie ihm zum Beispiel, dass ohne ihn der Erfolg niemals möglich gewesen wäre. Sie zeigen nur dann Empathie, wenn sie zufrieden sind So lange ein Narzisst zufrieden ist, zeigt er meistens ein normales Empathiegefühl im Umgang mit anderen Menschen. Aber wehe der Narzisst ist unzufrieden oder verärgert: Dann nimmt er häufig auf die Gefühle anderer keine Rücksicht, da er nur an sich und seinen Ärger denkt. Die Gefühle anderer Menschen nimmt er dann nicht mehr bewusst wahr und es interessiert ihn auch nicht, was Sie dann zu erzählen haben. Er beschäftigt sich in diesem Fall nur mit sich und warum alle anderen Menschen so gemein zu ihm sind. Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen, da hier eine Umkehr schwierig ist. Achten Sie besser im Vorfeld in Form von kleinen Aufmerksamkeiten, dass es nicht so weit kommt. Prävention ist besser als heilen. Narzissten sind häufig keine guten Zuhörer Dies betrifft sowohl die tollen-Hecht-Narzissten als auch die passiv-aggressiven Narzissten. Wenn ein anderer redet, warten Sie nur darauf, selber endlich etwas sagen zu können. Sie mögen es nicht, wenn andere etwas erzählen, da sie am liebsten nur über sich selbst reden würden. Einzige Ausnahme: Wenn es jemandem schlecht geht, kann der passiv-aggressive Narzisst ein guter Zuhörer sein. Der Grund ist banal: Er fühlt sich dann besser, weil er sich überlegen fühlt. Halten Sie sich mit eigenen Äußerungen zurück und stellen Sie dem Narzissten viele Fragen. Das wird ihm suggerieren, dass Sie sich für ihn interessieren. Narzissten geben selten Komplimente Narzissten lieben es Komplimente von anderen zu bekommen. Bekommen sie von anderen nicht die Aufmerksamkeit, die ihnen ihrer Meinung nach zu steht, sind sie schnell verärgert. Der Gipfel der Dreistigkeit ist, wenn jemand anderes dann noch Komplimente von einer nahe stehenden Person einheimst. Falls Sie einmal in den Genuss kommen und ein Kompliment von einem Narzissten einheimsen, nehmen Sie sich in Acht: Das könnte verdächtig sein. Geben Sie Narzissten Komplimente, wo Sie nur können. Wann immer Ihnen etwas auffällt, loben Sie es. Wichtig ist jedoch, Komplimente nur für spezifische Verhaltensweisen zu geben, nicht für Allgemeinheiten wie Cleverness oder das gute Aussehen. Machen Sie sich aber darauf gefasst, dass egal was Sie tun, es wird selten genug sein, um den Durst nach Bewunderung eines Narzissten zu erfüllen. Um sich regelmäßig von unseren neuesten Beiträgen inspirieren zu lassen, abonnieren Sie einfach unseren Gratis-Newsletter. Damit verpassen Sie keinen Artikel mehr. Einzelnachweis: Andal, Elisabeth: 15 Things Narcissists Don´t Do unter unter.
Narzissmus verstehen: Für Narzissten ist das Leben ein Spiel, warum und was tun?
Befindet sich Ihre eigene Punktezahl in diesem Bereich oder gar darunter, ist ihr Narzissmus allenfalls durchschnittlich ausgeprägt — also alles im grünen Bereich. Ich habe mich innerlich immer klein und unsicher empfunden. Du wirst deine Gefühle verbergen Du wirst zu viel Angst davor haben, deine wahren Gefühle zu zeigen, weil du Angst davor hast, dass jemand kommt und deine Gefühle ausnutzt und du bist noch nicht bereit für die nächste Beziehung. Wenn er die Art und Weise wie du lebst und die Dinge, die du für wichtig erachtest, nicht respektiert, dann respektiert er dich nicht. Die Sensibilität bezogen auf das, was andere über Sie sagen oder wie die Sie finden, basiert dann vielleicht weniger auf einer empfindlichen Seele als vielmehr auf ausgeprägter. Mit diesem Verhalten tun die Eltern ihren Kindern jedoch nicht zwangläufig etwas Gutes, da die Kinder dadurch eine gestörte Selbstwahrnehmung entwickeln können.
